15 способов моментально взбодриться
Вы постоянно испытываете чувство усталости, и вам приходится пить кофе каждые два часа а может и чаще? Вот несколько способов, которые помогут вам зарядиться энергией вне зависимости от местонахождения и времени суток:
Как быстро взбодриться
- Отворите окно на несколько секунд или минут в зависимости от погоды.
- Просыпайтесь не с будильником, а самостоятельно.
- Примите прохладный душ.
- Съешьте что-нибудь острое или мятное.
- Дышите глубже.
- Влажной салфеткой протрите некоторые части тела, например, шею и запястья.
- Уберитесь в квартире, больше при этом двигайтесь.
- Поставьте к себе на стол живой цветок.
- Употребляйте больше питьевой воды.
- Чаще занимайтесь сексом.
- Говорите как можно громче, также можете петь что-либо.
- Сварите себе яйцо на завтрак.
- Утром выпейте чашку чая.
- Не надейтесь на различные энергетики.
- Окна в помещении старайтесь держать чистыми.
При любом признаке простуды не задерживайте болезнь, а сразу же начинайте лечиться. В противном случае простуда может перерасти в другое заболевание, избавиться от которого будет намного труднее.