15 способов моментально взбодриться

Вы постоянно испытываете чувство усталости, и вам приходится пить кофе каждые два часа а может и чаще? Вот несколько способов, которые помогут вам зарядиться энергией вне зависимости от местонахождения и времени суток:

Как быстро взбодриться

  1. Отворите окно на несколько секунд или минут в зависимости от погоды.
  2. Просыпайтесь не с будильником, а самостоятельно.
  3. Примите прохладный душ.
  4. Съешьте что-нибудь острое или мятное.
  5. Дышите глубже.
  6. Влажной салфеткой протрите некоторые части тела, например, шею и запястья.
  7. Уберитесь в квартире, больше при этом двигайтесь.
  8. Поставьте к себе на стол живой цветок.
  9. Употребляйте больше питьевой воды.
  10. Чаще занимайтесь сексом.
  11. Говорите как можно громче, также можете петь что-либо.
  12. Сварите себе яйцо на завтрак.
  13. Утром выпейте чашку чая.
  14. Не надейтесь на различные энергетики.
  15. Окна в помещении старайтесь держать чистыми.

При любом признаке простуды не задерживайте болезнь, а сразу же начинайте лечиться. В противном случае простуда может перерасти в другое заболевание, избавиться от которого будет намного труднее.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.