Чем опасна частая депрессия у женщин

Раздражительность, плохое беспричинное настроение, депрессия — все это особые сигналы, которые посылает нам организм. Даже апатию и нежелание что либо делать необходимо воспринимать, как просьбы о помощи. Медики утверждают, что такие симптомы чаще всего возникают весной или поздней зимой, а объясняется это частично тем, что человек испытывает глобальный дефицит витамина В6. Необходимо более тщательно пересмотреть собственное меню и включить в него в обязательном порядке фасоль, бананы, говяжье сердце, отруби.

Под более серьезной причиной может скрываться гормональный сбой, который может быть вызван, например, родами, беременностью, предменструальным синдромом. Стресс после большой психологической травмы также способен на долгое время вывести женщину из ее психического равновесия, какой бы сильной и волевой она бы себя не считала. Помочь себе в этом случае можно успокаивающими травяными чаями, релаксом, смены труда на отдых. И самое главное — не нужно отмахиваться от своих проблем. Необходима консультация врача. Возможно только он вовремя заподозрит начинающуюся депрессию, которую на этом этапе еще легко победить.

По законодательству суверенной Украины, на некоторые виды работ требуется обязательное лицензирование уполномоченных государством органов.